http://www.wellnessm.cz/ Wellness Studio M cs Tue, 24 Jan 2012 16:38:07 +0100 Wellness Studio M (www.wellnessm.cz) a Karel Viták (www.dva.cz) http://www.wellnessm.cz/ Maratonek na kolech jsme posunuli na neděli 19. 2., zatímco v plánovaném termínu 29. 1. se pojede normální lekce od 18 hodin. wellness http://www.wellnessm.cz/ nová hodina kol s jarčou v pátek od 17 hodin - zapisujte se! koncem února sledujte info, protože se od března vrací pilates (předběžně v pátek od 18.15 hodin) pro velký zájem se jezdí spin na 12 kolech wellness http://www.wellnessm.cz/ Pozor! Maratonek na kolech jsme posunuli na neděli 19. 2., zatímco v plánovaném termínu 29. 1. se pojede normální lekce od 18 hodin. V neděli 29. ledna od 17 do 19 h pojedou Martin a Jarka! Cena 130 Kč nebo dvě pole permice. Je pouze 12 kol. Máte-li vážný zájem, pište se. Vybereme poplatek předem. Blokace na baru ve studiu a na telefonu 603 979 062. wellness http://www.wellnessm.cz/ Také letos s námi můžete strávit část dovolené. Nabízíme již tradiční pobyt tuzemský v Nadějkově v jižních Čechách a zahraniční v Chorvatsku. wellness http://www.wellnessm.cz/ kola se přesouvají ze středy od 19 hodin na čtvrtek ve stejný čas.Takže na deseti kolech se jezdí neděle 18 h a čtvrtek 19 h. Ceny jako v hodinách fitka, tj. 70 Kč nebo 56-65 na permanentky. Hodiny se nepředplácejí,upustili jsme od toho,jen se píše seznam! čtvrteční mix s Mirkou v 19 h se přesouvá na středu v 19 h. Ve čtvrtek zůstává mix s Mirkou od 18 h. wellness http://www.wellnessm.cz/ Od 15. ledna vybíráme na bazénu poplatky za 2. pololetí, které začíná v pondělí 6. února. Podívejte se na organizaci roku oddílů i malých dětí. wellness http://www.wellnessm.cz/ V pátek 10. února 2012 začínáme nový osmitýdenní tréninkový plán zaměřený na hubnutí, ale nejen na něj. wellness http://www.wellnessm.cz/ Od 1. ledna se kola jezdí v nových hodinách, a to v neděli od 18 hod. s Martinem a ve středu od 19 hodin s Dášou. V hodině je 10 kol, lekce se zlevní (70 Kč a 56-65 Kč na permici - platí permice fitka), ale hodiny se budou předplácet u trenéra dopředu, kde bude možnost objednávku omluvit a přendat jinam. Jezdí se v prostoru fitka (okna, ventilace, zrcadla). Možnost individuálního ježdění v objednaném čase na svou hudbu bez trenéra zůstává. wellness http://www.wellnessm.cz/ Pozor dopolední cvičenky! Do Vánoc se dočasně ruší hodina mix 8.45 ve středu, pro dopolední skotačení zůstává pondělí a pátek od 8.45. Středy obnovíme v lednu v novém kabátě. Půjde o speciálky, kdy se budeme vždy po měsíci zaměřovat na břicho, na zadek apod. wellness http://www.wellnessm.cz/ Aquaerobik v hotelu Centrál s Olinou Šmídovou je v úterý od 9 a ve čtvrtek od 16.30 hodin. wellness