http://www.wellnessm.cz/ Wellness Studio M cs Tue, 01 May 2012 13:04:01 +0200 Wellness Studio M (www.wellnessm.cz) a Karel Viták (www.dva.cz) http://www.wellnessm.cz/ Tento týden se v pátek (4. 5.) a v neděli (6. 5.) nejedou kola. 10. 5. odpadá hodina mixu v 16h wellness http://www.wellnessm.cz/ V úterý 1. května se cvičí pouze zumba v 19 hodin. Následující úterý 8. května bude ve studio zavřeno. Odpadají dětské skupiny, mix i zumba. Přijďte si zacvičit na čarodějnice - v pondělí 30. dubna se cvičí obě hodiny (mix 18 i 19), stejně tak i v pondělí 7. května. Zbytek sezóny je beze změn. wellness http://www.wellnessm.cz/ Od 29. 4. se nedělní hodina kol přesouvá z 18h na 20h! Užijte si delší neděli a zakončete ji kolem s Martinem! wellness http://www.wellnessm.cz/ Termín akce: 9.-10. 6. 2012 Nájezd SOBOTA 9. 6. po ránu do 9 h k LODÍM (místo se upřesní), převzetí lodí+vyplutí. Po 15 km přespání v kempu, neděle 14 km, z řeky půjdeme v neděli kolem 15 h. Trasa: ČERČANY-PIKOVICE (řeka Sázava) Co musíte vy nebo děti zvládnout: přespat ve stanu, postarat se o jídlo, pádlovat, 1,5 dne vydržet na vodě, neprudit, držet partu, voda je klidná, není to nebezpečné. Několik jezů se sjíždí několik přenáší. První den ujedeme přibližně 15 km, druhý 14 km. I se svačinkami a čůráním je to denně 5-6 hodin na vodě. Budou doprovodná vozidla, budeme je opět převážet. POZOR! Letos jedeme všichni na kánoích - vyberete si jen, zda nepotopitelnou plastovou nebo nepotopitelnou nafukovací. Jsou pro tři, malé dítě se vejde jako čtvrté. Ceny budou jako loni (kolem 190 Kč/den za loď + příslušenství a kemp). Všechny podrobnost, trasu apod. dodám. Zatím se mi jen ozvěte mailem nebo na 603 979 062. Jedeme nejzajímavější a vodácky nejpřitažlivější úsek Sázavy, zapomeňte na olej! wellness http://www.wellnessm.cz/ Toužíte po trošce dobrodružství s vodáckým programem na pálavách, rybolovem, nějakou historií a koupáním? Pojeďte s námi v malé partičce na Letní řeky Balkánu. Vodácký zájezd do Bosny a Hercegoviny pořádá v termínu od 16. do 26. 8. 2012 CK Adventura. Tu jsem osobně vyzkoušela při canyoningu a věřte, že je super. A že máte děti? Je-li jim víc, než osm let, vemte je s sebou! Určitě se budou báječně bavit. Ozvěte se. Budu se těšit, že pojedeme společně. Mirka wellness http://www.wellnessm.cz/ Pro malý zájem rušíme od 1. března do konce školního roku cvičení malých dětí 4-6 let v pondělí od 16 hodin. wellness http://www.wellnessm.cz/ Také letos s námi můžete strávit část dovolené. Nabízíme již tradiční pobyt tuzemský v Nadějkově v jižních Čechách a zahraniční v Chorvatsku. wellness http://www.wellnessm.cz/ Aquaerobik v hotelu Centrál s Olinou Šmídovou je v úterý od 9 a ve čtvrtek od 16.30 hodin. wellness